Родина шукає не теорію, а відповідь на «що робити сьогодні ввечері». Нижче — допомога сімʼям алкозалежних за ситуаціями: запій просто зараз, розмова після протверезіння, відмова лікуватися, лікування, діти в домі, і окремо — якщо вдома погрози чи побої. Про виснаження, провину й безсоння самих рідних є окремий матеріал про підтримку родичів. Якщо думки про смерть є просто зараз, у вас або в людини, яка пʼє — 7333, цілодобово й безкоштовно. За прямої загрози життю — 103.
Ситуація 1. Людина в запої просто зараз
Сьогодні ввечері не працює нічого з того, що працює завтра: розмови про лікування й обіцянки у спʼянінні не запамʼятовуються, залишається сварка. Завдання на цей вечір інше — дожити до ранку без ускладнень.
Що робити цього вечора:
- Не залишайте саму на ніч, особливо якщо була блювота.
- Не давайте жодних ліків «щоб проспався» чи «від тиску»: снодійне й заспокійливе разом з алкоголем пригнічують дихання, і спиняється воно уві сні — саме тоді, коли родина думає, що людина спить.
- Не везіть власним автом: при непритомності, судомах чи блювоті потрібна бригада. І не тягніть на вулицю силою.
- Записуйте факти: скільки діб триває, чи були судоми раніше, які ліки людина приймає постійно — це перше, що спитає лікар.
Викликати лікаря варто, не чекаючи «дна»: коли запій триває більше двох-трьох діб, людина не спить, її трясе, не може пити воду, коли раніше були судоми або біла гарячка, коли є серцева хвороба чи діабет. Лікар вирішує на місці, чи достатньо допомоги вдома, чи потрібне виведення із запою під наглядом.
Викликайте 103 негайно, якщо є судоми, непритомність і людину не вдається розбудити, маячня з галюцинаціями (бачить чи чує те, чого немає), блювота з кровʼю або чорна блювота, рідке чи хрипле дихання. Те саме — якщо людина впала й ударилася головою, навіть коли після падіння розмовляла, а потім стала сонною чи блювала; якщо її знайшли на холоді, шкіра холодна, а тремтіння припинилося; якщо вона говорить про смерть або вже завдала собі шкоди. Після удару головою погіршення настає через години й виглядає як звичайний сон. До приїзду бригади людину кладуть на бік, а не на спину.
Слова «я не хочу жити» у запої та в перші дні після нього родина звикла чути як торг. Перевіряти це на собі не можна: така фраза — привід набрати 103 просто зараз, а не «подивимось до ранку». Порадитися, як діяти далі, родич може й сам — 7333.
Ситуація 2. Людина протверезіла й готова говорити
Вікно, коли можна домовитися, коротке — перші дні після важкого епізоду, поки людині самій погано й страшно.
Підготуйте заздалегідь: телефон клініки, з якою вже поговорили самі; хто відвезе і коли; що з роботою; хто побуде з дітьми. Людина, яка щойно погодилась, не витримає паузи до понеділка.
Сама розмова коротка, один дорослий, не сімейний суд. Говоріть про побачене, а не про характер: «ти три дні не виходив з кімнати, я викликала лікаря» замість «ти алкоголік». Наприкінці — одна конкретна дія на завтра: обіцянка «більше ніколи» не має ваги, запис до лікаря має.
Ситуація 3. Відмова від лікування: допомога сімʼям алкозалежних
Важелів у родини небагато, але всі зводяться до одного: перестати робити наслідки вживання непомітними.
- Не прикривайте перед роботою — не телефонуйте начальнику з вигаданою температурою.
- Не гасіть борги й не віддавайте позичене.
- Не прибирайте наслідки мовчки: не мийте, не перевдягайте, не пояснюйте родичам, що це втома.
- Говоріть про побачене спокійно й фактами, без узагальнень і без публіки.
Це не шантаж і не покарання, а відмова виконувати чужу роботу, яка дозволяла нічого не міняти. Про такі розмови — у матеріалі як допомогти близькому, який не визнає залежності.
Окремо про гроші. Родина платила не тому, що дурна, а тому, що по-іншому не вміла зупинити біду; провини за чужу хворобу на ній немає. А далі кожен закритий борг і кожен «останній раз» купують ще один тиждень вживання. Практично це означає: окремий рахунок, картка й документи не в спільному доступі, ніяких переказів готівкою. Якщо в минулому вже були погрози чи рукоприкладство, ці зміни не роблять наодинці й не «сьогодні ввечері»: спершу план безпеки з наступного розділу, а якщо реакція перейшла в погрози — 102.
Якщо вдома погрози чи побої
Погрози, побої, зламані двері, відібрані гроші чи документи — це 102. Потрібна консультація або притулок — цілодобова урядова лінія 1547.
Безпека не чекає лікування. Зберіть сумку з документами й ліками, домовтеся з людиною, до якої можна прийти вночі, і скажіть дітям, у які двері стукати. Виклик поліції не руйнує шанс на лікування — його руйнує саме вживання.
Ситуація 4. Людина лікується
Тут родину тягне стати контролером: перевіряти кишені й телефон, щовечора питати «ти ж не пив?». Це тримає людину в ролі підозрюваного, а родину — у безсонні. Що працює натомість: спільні справи, зрозумілі домовленості про гроші, повага до розкладу терапії й власне життя, яке в рідних теж має бути.
Зрив трапляється. Важливо не влаштовувати суд, а зʼясувати одне: що з людиною зараз і чи потрібен лікар. Потрібен — це судоми, сплутаність, галюцинації, блювота, людина не тримається на ногах, тобто перелік із першої ситуації. Після перерви організм переносить менше, тому стан розгортається швидше, ніж родина звикла; а якщо людина випила після кодування чи підшивки й різко погіршилася — 103. Далі дзвінок лікарю, який веде лікування, а не пауза «поки не отямиться». Один епізод не перекреслює місяців роботи — що робити далі, у матеріалі про запобігання рецидиву.
Ситуація 5. Діти в домі
Дитина все бачить і без пояснень будує версію, у якій винна вона. Говорити треба коротко й по віку: мама або тато хворі, дитина в цьому не винна, хворобу лікують дорослі, а рятувати їх — не дитяча робота.
- Поки триває запій: скажіть, що сьогодні вдома важко, і відведіть дитину туди, де спокійно — до бабусі, до сусідки, у власну кімнату.
- Наступного ранку поверніться до розмови самі, не чекаючи питань, і скажіть, чим цей день буде інакшим.
- Зі школою не мовчіть про причину пропусків: учитель чи шкільний психолог мають знати стільки, щоб не карати дитину за чужий стан.
- Дайте номери: 116 111 — дитяча лінія, безкоштовно й анонімно; 102, якщо стало страшно за себе; 103, якщо дорослий не прокидається, дивно дихає або в нього судоми: назвати адресу й не боятися, що насварять.
Часті питання
Чи можна відвезти людину на лікування без її згоди? Ні. Дорослого кладуть у лікарню лише за його згодою. Винятки прописані в законі, і рішення ухвалює лікар, а не родина. Служби, які пропонують «привезти за викликом рідних», продають не лікування.
Обіцяє кинути сам із понеділка. Чекати? Обіцянка нічого не змінює, а різка самостійна відмова після довгого запою буває небезпечною. Рішення про те, як зупинятися, ухвалює лікар.
Ми розлучаємось. Це зрада? Ні. Відповідальність за лікування несе сама людина, і жодна родина не зобовʼязана жити в небезпеці, поки вона визначається.
Куди звернутися
Думки про смерть просто зараз, чиї б вони не були — 7333, цілодобово й безкоштовно. Якщо людина говорить, що не хоче жити, або вже щось зробила — 103, не чекаючи ранку. Так само 103 — судоми, непритомність, маячня, блювота з кровʼю, удар головою. Насильство вдома — 102 і 1547. Дитині страшно — 116 111.
У клініці «єНадія» приймають і звернення самих рідних: можна описати ситуацію й зрозуміти, що робити далі, ще до того, як людина погодилась. Телефони й адреса — на сторінці контактів.
